为积极响应党和国家关于“健康中国”的战略部署，扎实推进“双百行动”落地见效，切实关爱青少年身心健康成长，9月11日，中山大学附属第一医院、中山大学附属第八医院联合高州市人民医院，走进高州市石板镇石板中学，开展“医教协同·青春护航”健康科普义诊活动。活动通过“科普讲座+急救技能培训+义诊筛查”相结合的形式，为300多名中学生送上实用暖心的健康服务。

生动科普 健康知识入心

“同学们，你们知道手机、电视、电脑等电子产品如何科学使用，每天看多少分钟不伤眼睛吗？”“乳牙会换，蛀了不用管？”“学习压力大怎样调节？”“脊柱侧弯的早期信号是什么？”当天，来自中山大学附属第一医院、中山大学附属第八医院、高州市人民医院的的急诊、口腔、眼、泌尿外、康复医学、临床心理、普外科专家团队走进了石板中学的课堂。

专家们声情并茂地讲解青少年常见病预防、青春期性教育科普、心肺复苏急救知识、关注青少年脊柱健康、用眼健康、口腔保健、心理健康、运动损伤防护等知识，生动有趣的内容深深吸引在座中学生。

“听了医生讲的心理健康课堂，我学会了怎么调节学习压力，心里不舒服的时候，向老师与同伴倾诉，压力可以减轻。医生还奖励我一本精美的笔记本，很实用，我要好好学习，将来也当一名心理医生。” 现场一名同学表示。

暖心义诊 筛查指导并举

理论课程结束后，健康义诊区人气满满。康复医学科专家手持脊柱侧弯测量尺，细致地一一为同学们检查脊柱情况，精准排查体态问题，及时发现潜在健康隐患。

对于出现双肩不等高(一侧肩膀明显高于另一侧)、背部不对称(如一侧肩胛骨突出)、腰部或背部皮肤褶皱不对称、站立时身体向一侧倾斜、弯腰时背部向一侧隆起（俗称“剃刀背”）等情况的同学，专家也提出矫正建议，例如矫正步态、坐姿，教会猫式（拱背）和牛式（塌腰）锻炼矫正方法，用于改善含胸驼背、缓解久坐引起的腰背僵硬，以及“小燕飞”以及平板支撑等脊柱矫正锻炼技巧，收获同学们一致好评。

眼科、口腔科、心理科专家也同步开展义诊，为学生检查视力、口腔健康，耐心解答学习压力、情绪困惑等问题，一对一提供个性化健康指导。眼科专家还特别结合国家眼健康服务最新要求，向同学们强调“每个人是自己眼健康第一责任人”的理念，引导大家增强主动健康意识，规范用眼习惯和行为。

露天课堂 传授急救技能

“双膝展开与肩同宽，将上半身的力量传递至手腕，双手十指交叉，用左手掌根按压两乳头连线与胸骨正中交点，相当于胸骨中下2/3，每分钟按压100至120次。”专家团队在操场上共同为学生们开展心肺复苏急救技能培训，手把手教基础急救技能。

学生们纷纷化身“小小急救员”，在医学模拟人上进行心肺复苏、人工呼吸，专家和医学生团队则对每个中学生的操作都进行耐心指导和纠正。

校方表示：“在高州团市委的支持下，中大专家和高州市人民医院专家来到学校开展健康讲座、科普青春期性知识、传授急救技能等，十分有意义，可以帮助学生在青少年时期树立健康理念。”

此次院校联动，优质医疗资源下沉乡镇校园，将健康知识传递给更多基层学生及家庭，以医者担当助力“百县千镇万村高质量发展工程”。